Herzlich willkommen bei femlounge Otterberg!

Unser Studio bietet vielfältige Möglichkeiten speziell für Frauen zur Figurformung und Fitness.

 

Das Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining bildet den Kern des Trainings. Ein Ausdauerzirkel speziell für Frauen, die nicht viel Zeit zum trainieren haben ist ebenfalls im Angebot. Ein vielfältiges Kursprogramm das für jeden Geschmack und Fitnessgrad etwas zu bieten hat ist wichtiger Bestandteil unseres Programms. Von Zumba über Piloxing und Bauch-Beine-Po Training bis hin zum Rücken activ Kurs ist für jeden Geschmack etwas dabei. Außerdem werden zwei Kurse in der Woche Rehasport angeboten, die über die Krankenkasse zertifiziert sind.

 

Im Wellnessbereich bieten wir Rollenmassage und Bandmassagegeräte an. 

 

Außerdem Ultratone Biostimulanz zur Figurformung und Kryolipolyse Fettvereisungstechnologie zur gezielten Figurformung ohne OP.

 

Die richtige Wahl zum Abnehmen und zur langfristigen Ernährungsumstellung: Das Ernährungsprogramm von figurscout ebenso wie die 21-Tage-Stoffwechselkur inklusive Coaching

 

Öffnungszeiten:

 

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr und 16.00 bis 20.00 Uhr

Dienstag: 10.00 bis 14.00 Uhr und 16.00 bis 20.00 Uhr

Mittwoch: 08.00 bis 20.00 Uhr

Donnerstag: 11.00 bis 21.00 Uhr

Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr und 16.00 bis 19.00 Uhr

Samstag: Juni bis September: 09.00 bis 12.00 Uhr und Oktober bis Mai: 10.30 bis 13.30 Uhr

Ausreden haben Sie nicht nötig, oder?

Nein, es kann losgehen!!! Das wird Ihr Jahr. Jetzt starten, sichern Sie sich 14 Tage gratis Training, sparen Sie bis zu 100,- EUR jetzt beim Abschluss einer Mitgliedschaft. Sichern Sie sich Ihre Freikarte in unserer neuen Kurs App oder sichern Sie sich die tollen Rabatte bei Kyolipolyse, Ultratone und Kursabos. 

Infos und Anmeldung ab sofort!

 
 

 

Am 23.03. ist es wieder soweit! Unsere jährliche Zumba Party 'Together we're strong' geht wieder an den Start. Motto dieses Mal 'Back to the roots'. Tickets ab sofort bei uns im Studio erhältlich.

Jetzt neu bei uns!!! Meldet Euch über die Classi - App für unsere Kurse an!

 

In der App könnt Ihr sogar die Zehnerkarten direkt beziehen und auch eine kostenlose Schnupperstunde buchen. Einfach runterladen, anmelden und fertig.

 

https://classi-app.com

Kursplan gültig ab 24.10.2018

 

Bitte ganz wichtig: Für den Samstagskurs bitte bis spätestens Freitag abend anmelden. Für Sonntags bitte bis spätestens 17.00 Uhr samstags.

 

Unter der Woche ist eine Anmeldung für jumping und Rehasport und Yoga abends erforderlich. Morgens bitte für alle Kurse. 

 

Außerdem bitten wir ab sofort wieder um Anmeldung für die Freitagskurse Tabata und Zumba.

 

Bitte beachtet auch, daß die Mindestteilnehmerzahl für die Kurse fünf Teilnehmer ist.

 

Aktuell in der Woche vom 14.01.19 bis 20.01.19

 

Am Montag um 9.30 Uhr gibt es Pound

 

Am Montag um 18.00 Uhr gibt es statt Yoga Pilates, da Petra bis Ende Januar in Urlaub ist.

 

Am Dienstag um 19.30 Uhr ist statt deep work Pound.

 

Am Mittwoch fällt deshalb um 20.00 Uhr Yoga auch aus.

 

Am Samstag gibt es um 10.30 Uhr deep work.

 

Am Sonntag, findet um 9.00 Uhr Tabata und um 10.00 Uhr jumping statt. 

 

Bitte meldet Euch für alle Kurse per App an. 

 

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© Stephanie Wagner