Herzlich willkommen bei femlounge Otterberg!

Unser Studio bietet vielfältige Möglichkeiten speziell für Frauen zur Figurformung und Fitness.

 

Das Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining bildet den Kern des Trainings. Ein Ausdauerzirkel speziell für Frauen, die nicht viel Zeit zum trainieren haben ist ebenfalls im Angebot. Ein vielfältiges Kursprogramm das für jeden Geschmack und Fitnessgrad etwas zu bieten hat ist wichtiger Bestandteil unseres Programms. Von Zumba über Piloxing und Bauch-Beine-Po Training bis hin zum Rücken activ Kurs ist für jeden Geschmack etwas dabei. Außerdem werden zwei Kurse in der Woche Rehasport angeboten, die über die Krankenkasse zertifiziert sind.

 

Im Wellnessbereich bieten wir Rollenmassage und Bandmassagegeräte an. 

 

Außerdem Ultratone Biostimulanz zur Figurformung und Kryolipolyse Fettvereisungstechnologie zur gezielten Figurformung ohne OP.

 

Die richtige Wahl zum Abnehmen und zur langfristigen Ernährungsumstellung: Das Ernährungsprogramm von figurscout ebenso wie die 21-Tage-Stoffwechselkur inklusive Coaching

 

Öffnungszeiten:

 

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr und 16.00 bis 20.00 Uhr

Dienstag: 10.00 bis 14.00 Uhr und 16.00 bis 20.00 Uhr

Mittwoch: 08.00 bis 20.00 Uhr

Donnerstag: 11.00 bis 21.00 Uhr

Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr und 16.00 bis 19.00 Uhr

Samstag: Juni bis September: 09.00 bis 12.00 Uhr und Oktober bis Mai: 10.30 bis 13.30 Uhr

Ab sofort Teilnehmerkarten bei uns im Studio erhältlich.

Ab sofort bei uns erhältlich! Slimtage Buch Nr. 2! Sichere Dir am Besten beiden als Start in den Sommer!!!

 

Kursplan gültig ab 01.04.2018

 

Ab sofort über die Sommermonate bitten wir alle Teilnehmer der Kurse sich für ALLE Freitagsabendkurse anzumelden. Dieses gilt für den 17.00 Uhr Kurs Tabata/Piloxing knockout ebenso wie für 19.00 Zumba. jumping ist ja sowieso schon mit Anmeldung. Vielen Dank für Euer Verständnis.

 

Bitte ganz wichtig: Für den Samstagskurs bitte bis spätestens Freitag abend anmelden. Für Sonntags bitte bis spätestens 17.00 Uhr samstags.

 

Unter der Woche ist eine Anmeldung für jumping und Rehasport und Yoga abends erforderlich. Morgens bitte für alle Kurse.

 

Bitte beachten: (gültig für die Woche ab 11.06.18)

 

Am Samstag um 11.00 Uhr gibt es strong

 

Am Sonntag ist um 10.00 Uhr jumping und um 11.00 Uhr Bodyfit

 

ACHTUNG:

 

Ab 18.06. beginnen 'unsere' Sommerferien. Wir werden jede Woche den aktuellen Kursplan veröffentlichen und bitten Euch ab diesem Datum Euch für ALLE Kurse anzumelden. Dies gilt bis zum Ende der der Sommerferien.

Sommerkursplan von 18.06. bis 24.06.18
Sommerkursplan vom 25.06. bis 01.07.18
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© Stephanie Wagner