Herzlich willkommen bei femlounge Otterberg!

Unser Studio bietet vielfältige Möglichkeiten speziell für Frauen zur Figurformung und Fitness.

 

Das Kraft-Ausdauer-Zirkeltraining bildet den Kern des Trainings. Ein Ausdauerzirkel speziell für Frauen, die nicht viel Zeit zum trainieren haben ist ebenfalls im Angebot. Ein vielfältiges Kursprogramm das für jeden Geschmack und Fitnessgrad etwas zu bieten hat ist wichtiger Bestandteil unseres Programms. Von Zumba über Piloxing und Bauch-Beine-Po Training bis hin zum Rücken activ Kurs ist für jeden Geschmack etwas dabei. Außerdem werden zwei Kurse in der Woche Rehasport angeboten, die über die Krankenkasse zertifiziert sind.

 

Im Wellnessbereich bieten wir Rollenmassage und Bandmassagegeräte an. 

 

Außerdem Ultratone Biostimulanz zur Figurformung und Kryolipolyse Fettvereisungstechnologie zur gezielten Figurformung ohne OP.

 

Die richtige Wahl zum Abnehmen und zur langfristigen Ernährungsumstellung: Das Ernährungsprogramm von figurscout ebenso wie die 21-Tage-Stoffwechselkur inklusive Coaching

 

Öffnungszeiten:

 

Montag: 08.00 bis 12.00 Uhr und 16.00 bis 20.00 Uhr

Dienstag: 10.00 bis 14.00 Uhr und 16.00 bis 20.00 Uhr

Mittwoch: 08.00 bis 20.00 Uhr

Donnerstag: 11.00 bis 21.00 Uhr

Freitag: 08.00 bis 12.00 Uhr und 16.00 bis 19.00 Uhr

Samstag: Juni bis September: 09.00 bis 12.00 Uhr und Oktober bis Mai: 10.30 bis 13.30 Uhr

Hier findet Ihr unseren Adventskalender für Euch mit vielen tollen Überraschungen

 

http://www.advientos.com/destinatarios-publico.php?codigo=32538-5496

Unser Weihnachtsprogramm für Euch

Jetzt neu bei uns!!! Meldet Euch über die Classi - App für unsere Kurse an!

 

In der App könnt Ihr sogar die Zehnerkarten direkt beziehen und auch eine kostenlose Schnupperstunde buchen. Einfach runterladen, anmelden und fertig.

 

https://classi-app.com

Gemeinsam trainieren macht noch mehr Spaß. Bringe jetzt jemanden mit zum Training und spare selbst einen ganzen Monat dabei. 

Kursplan gültig ab 24.10.2018

 

Bitte ganz wichtig: Für den Samstagskurs bitte bis spätestens Freitag abend anmelden. Für Sonntags bitte bis spätestens 17.00 Uhr samstags.

 

Unter der Woche ist eine Anmeldung für jumping und Rehasport und Yoga abends erforderlich. Morgens bitte für alle Kurse. 

 

Außerdem bitten wir ab sofort wieder um Anmeldung für die Freitagskurse Tabata und Zumba.

 

Bitte beachtet auch, daß die Mindestteilnehmerzahl für die Kurse fünf Teilnehmer ist.

 

Aktuell in der Woche vom 10.12. bis 16.12.18

Am Montag vormittag gibt es um 9.30 Uhr Piloxing.

 

Am Dienstag um 9.00 Uhr findet eine weihnachtliche Phantasiereise statt.

 

Am Freitag um 17.00 Uhr gibt es bis Weihnachten nur Tabata und jumping um 18.00 Uhr. Der 19.00 Uhr Kurs Zumba und der 20.00 Uhr Kurs jumping sind bis Ende Dezember ausgesetzt.

 

Am Samstag um 10.30 Uhr strong. Am Sonntag um 9.00 Uhr Pound und um 10.00 Uhr jumping.

 

 

 

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© Stephanie Wagner