Bodyshaping

Unser Bodyforming Programm für Sie!

Ihr Fahrplan zum Wunschkörper (auch als 3-Monats-Programm buchbar)

 

  • Eingangsmessung und Körperanalyse
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  • Trainingspanerstellung
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  •  Zirkeltraining zum gezielten Muskelaufbau
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  • Trainng aufgrund des Trainingsplans auf unserer Freitrainingsfläche 
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  • Powerplate Training mit Betreuung und individuellem Trainingsplan
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  • Personaltraining 1x pro Monat
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  • monatliche Re-Check und Körperanalyse
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  • Besuch der für Bodyshaping gekennzeichneten Kurse

 

optional: Ultratone und/oder Kryolipolyse Behandlungen

 

Trainingsvorschläge und Blog-Links

Bicycle Crunches für Mega Bauchmuskeln

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© Stephanie Wagner