Community Event:

Sommerabend

Viele Beschwerden entstehen nicht von heute auf morgen. Häufig sind es kleine Gewohnheiten im Alltag, die langfristig zu Verspannungen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen führen.

In unserer Gesundheitswerkstatt „Haltung & Bewegung“ zeigen wir dir, wie Haltung, Bewegung und Muskulatur zusammenhängen – und was du selbst tun kannst, um deinen Körper nachhaltig zu unterstützen.

Dabei bleibt es nicht bei der Theorie.

Du lernst einfache Übungen kennen, erhältst praktische Tipps für den Alltag und erfährst, warum bestimmte Bewegungen so wichtig für einen gesunden Rücken und eine aufrechte Haltung sind.

Das erwartet dich:

🩷 Verständliches Gesundheitswissen rund um Haltung und Bewegung

💪 Praktische Übungen zum Mitmachen

🌿 Alltagstipps für einen gesunden Rücken

🤝 Zeit für Fragen und persönlichen Austausch

Ganz gleich, ob du Beschwerden vorbeugen möchtest oder bereits erste Verspannungen spürst – diese Gesundheitswerkstatt vermittelt dir wertvolles Wissen, das du direkt in deinen Alltag mitnehmen kannst.

Gesundheit beginnt mit Verstehen.

Community Event:

Spaziergang durch die Mehlinger Heide

Manchmal braucht es nicht viel, um einen schönen Abend zu erleben.

Frische Luft, eine wunderschöne Landschaft und nette Menschen reichen oft schon aus.

Bei unserem Community Event spazieren wir gemeinsam durch die Mehlinger Heide und genießen die besondere Atmosphäre der herbstlichen Natur. Ohne Zeitdruck, ohne sportlichen Ehrgeiz – einfach gemeinsam unterwegs sein.

Im Anschluss kehren wir gemeinsam im Dampfnudelhof ein und lassen den Abend bei einem Getränk oder einer leckeren Dampfnudel gemütlich ausklingen.

Das erwartet dich

🍂 Gemeinsamer Spaziergang durch die Mehlinger Heide

🚶 Bewegung an der frischen Luft

☕ Gemütlicher Ausklang im Dampfnudelhof

💬 Zeit für Gespräche, neue Begegnungen und Gemeinschaft



Das Event ist für jedes Fitnesslevel geeignet und richtet sich an alle Frauen, die gemeinsam einen schönen Herbstabend verbringen möchten.

👉 Anmeldung über die Website oder die Studio App.

Community Event:

Menschenkicker-Turnier

📍 Wallonenmesse Otterberg

Dieses Mal wird es sportlich – aber vor allem richtig lustig!

Beim Menschenkicker-Turnier vertreten unsere Mitglieder die femlounge und treten gemeinsam gegen andere Teams an.

Dabei geht es nicht um Höchstleistungen, sondern um Teamgeist, gute Stimmung und jede Menge Spaß.

Auch wenn du nicht selbst mitspielst, freuen wir uns riesig, wenn du vorbeikommst und unser Team anfeuerst.

Natürlich findest du uns während der gesamten Wallonenmesse auch an unserem Stand.

Das erwartet dich

⚽ Menschenkicker-Turnier mit unserem Community-Team

🎉 Gemeinsam mitfiebern und anfeuern

🩷 Gute Stimmung und jede Menge Spaß

☕ Besuch an unserem Messestand