UNSERE

MONATLICHEN

EVENTS

Community and Communication:

Gemeinschaft erleben. Verbunden sein. Dranbleiben.

einmal monatlich mittwochs ab 19.00 Uhr

Power and Performance:

Kraft spüren. Grenzen testen. Selbstvertrauen aufbauen.

einmal monatlich freitags ab 17.30 Uhr

Beat and Emotion:

Bewegung fühlen. Kopf ausschalten. Energie tanken.

einmal monatlich samstags 16.30 Uhr

Events Februar

Community and Communication:

Women who connect - Stand your ground together

Mittwoch 11.02.26 um 19.00 Uhr mit Dani

Power and Performance:

Ignite your energy

Freitag 20.02..26 um 17.30 Uhr mit Janina und Steffi

Beat and Emotion

Pound your power - Glow Party

Samstag 28.02.26 um 16.30 Uhr mit Steffi

women who connect - stand your ground together

Community and Communication:

Ein ruhiger, verbindender Abend für Sicherheit, Halt und Zugehörigkeit.

Erdende Bewegungen, wenig Wechsel, viel Ruhe.

Fokus auf Körperhaltung, Präsenz und gemeinsames Erleben.

Ignite your energy

Power and Performance:

Ein Abend, der Energie weckt.

Kraft + Puls – aber kontrolliert.

Funktionelles Ganzkörpertraining im Intervall- oder Stationsformat mit klaren Optionen für Low / Mid / High.

Fokus: Durchziehen, nicht leiden.

Für Frauen, die sich lebendig fühlen wollen – nicht zerstört.

Pound your power - glow party

Beat and Emotion

Nicht tanzen. Nicht performen.

Schlagen. Spüren. Loslassen.

POUND®-inspiriertes Event mit kraftvollen Beats und klarer Struktur.

Erdend. Stark. Befreiend.

Für Frauen, die Emotion rauslassen wollen – ohne Bewertung, ohne Vorgaben.